Angelique Constant Hello,
On se retrouve aujourd’hui pour un nouvel article.
Nous allons voir pourquoi il est important d’avoir confiance en soi.
C’est vrai qu’on entend beaucoup parler de confiance en soi. Du fait qu’il faut avoir confiance en soi mais pourquoi c’est si important ?
Pour le savoir, j’ai décidé de te partager les 5 raisons pour lesquelles il est important d’avoir confiance en soi :
-1ère raison : Etre heureux : avoir confiance en toi va te permettre d’être heureux. En effet, pour moi la confiance en soi c’est une des clés du bonheur. Car à partir du moment où tu arrives à être bien avec toi, à avoir confiance en toi, à t’aimer. A être tout simplement bien avec toi. A partir de ce moment-là, c’est là que tu arriveras à atteindre le bonheur. Car tu sauras vivre avec toi, tu auras développé l’amour de toi. Et je trouve ça vraiment génial de pouvoir s’aimer et de pouvoir profiter de la vie. Et c’est ça qui va te permettre d’atteindre petit à petit le bonheur.
-2ème raison : S’aimer soi-même : la confiance en soi va te permettre de t’aimer. Car au final avoir confiance en soi, c’est s’aimer tel que l’on est, c’est aimer ses qualités mais aussi ses défauts. C’est apprendre à accepter et aimer ses défauts. Car on a souvent tendance à ne vouloir voir que ses qualités, à vouloir renier un peu ses défauts. Mais au final se sont ces 2 choses qui font qui tu es. Tu n’es pas que tes qualités, tu n’es pas que tes défauts ! Tu es qualités et tu es défauts. Donc il va te falloir apprendre à aimer ces 2 parties de toi.
-3ème raison : Sortir de ta zone de confort : avoir confiance en toi ça veut te permettre de sortir de ta zone de confort. En effet, plus tu vas avoir confiance en toi moins tu auras du mal à sortir de ta zone de confort. Je vais m’expliquer. Prenons une personne qui n’a pas confiance en elle, et imaginons qu’elle aimerait sortir de sa zone de confort. Mais elle n’y arrivera pas, elle n’osera pas. Pourquoi ? Car justement elle n’a pas confiance en elle. Elle ne se sentira pas capable, elle ne se sentira pas légitime, elle aura peut être le syndrome de l’imposteur. Elle se sentira pas du tout capable. Oui la zone de confort c’est bien et oui sortir de sa zone de confort c’est pas facile. Même ceux qui ont confiance en eux, c’est un peu dure pour eux. Mais, cependant, une personne qui a confiance en elle, elle aura beaucoup plus de facilité à sortir de sa zone de confort qu’une personne qui n’a pas confiance en elle. Car quand tu as confiance en toi, tu as aussi confiance en tes capacités. Et tu oses sortir de ta zone de confort.
-4ème raison : Donner son opinion : avoir confiance en toi ça va te permettre de donner ton opinion. Moins tu as confiance en toi moins tu vas te sentir légitime à donner ton opinion. Alors que si tu apprends à développer ta confiance en toi, tu te sentiras plus légitime pour donner ton avis et tu n’auras peut-être pas peur, ou en tout cas moins peur, du regard des autres. Donc tu oseras, tu oseras dire ce que tu penses, tu oseras dire non.
-5ème raison : Accepter les critiques utiles : quand tu as confiance en toi tu connais ta valeur et donc tu sais reconnaître des critiques qui te sont utiles. Une personne qui n’a pas confiance en elle, elle va prendre toutes les critiques, même celles constructives, comme quelque chose de négatif. Ca va lui confirmer le fait qu’elle a raison quand elle pense qu’elle n’a pas confiance en elle, qu’elle n’est pas belle, qu’elle n’est pas ci, qu’elle n’est pas ça. En fait, ça va être un biais de confirmation. Alors qu’une personne qui a confiance en elle, elle se connaît, elle connaît sa valeur, elle sait qui elle est. Et les critiques des autres ne vont pas l’atteindre. Elle saura différencier une critique « débile » à une critique constructive.
Pour moi, une critique « débile » c’est une critique qui va pas te permettre d’évoluer, qui ne te sert à rien. C’est une critique dont tu sais que la personne qui a dit ça, elle a produit l’effet miroir. L’effet miroir c’est par exemple : une personne te dit « tu chantes mal » ben en fait c’est ce qu’elle se dit à elle-même, c’est son miroir. C’est quelque chose qu’elle se dit à elle-même. Quand une personne te donne une critique non constructive c’est soit qu’elle n’a que ça à faire soit c’est parce qu’elle pratique l’effet miroir. Je pense que si une personne vient te donner une critique non constructive c’est souvent l’effet miroir, c’est parce qu’elle n’a elle-même pas confiance en elle. Et que ce que tu as osé faire, elle ne se sent pas capable de le faire ! Du coup en te critiquant, elle se critique elle-même.
Une critique constructive c’est une critique qui va te permettre d’avancer. Par exemple : si quelqu’un te dit « j’adore ton travail mais c’est vrai que là tu aurais peut être pu faire comme ci ou faire comme ça ». C’est une personne qui va te donner un petit conseil avec bienveillance pour te dire ce qu’elle aimerait voir dans ton travail. Il faut vraiment faire la différence entre ces 2 types de critiques.
Donc pour résumer les 5 raisons principales pour lesquelles il faut développer sa confiance en soi c’est : le fait d’être heureux, de s’aimer soi-même, de sortir de sa zone de confort, de donner son opinion, d’accepter les critiques utiles.
J’espère que cet article t’auras plu et qu’il t’auras aidé.
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Et ouiiiiii, j’ai créé mon podcast et j’ai hâte de partager cette aventure avec toi !
Belle journée, bonne année, et bon voyage direction le bonheur !
