Que ne faut-il pas faire pour avoir confiance en soi ?

Et bien c’est le sujet du jour !

Dans cet article, j’aimerais te partager les 4 erreurs à éviter pour avoir confiance en soi.

C’est parti !!

1) 1ère erreur : Pratiquer l’autosabotage :

Quand tu manques de confiance en toi, tu vas avoir tendance à t’autosaboter et cela de manière inconsciente.

Tu deviens beaucoup plus dur avec toi-même.

Tu utilises des mots négatifs et rabaissant pour te décrire.

Et est-ce que ça te permet d’avoir plus confiance en toi ?

Pas du tout !

Si tu veux développer ta confiance en toi, il va te falloir remplacer cet autosabotage par de la bienveillance en te complimentant.

Par exemple : au lieu de dire « je suis vraiment nul » dis plutôt « je n’ai peut-être pas réussi cette fois-ci mais je vais réessayer car je sais que j’en suis capable ! »

Tu vas remplacer ta croyance limitante par une affirmation positive.

Mais attention il ne suffit pas simplement de se le répéter de temps en temps.

Non, il faut que tu te répètes ta nouvelle phrase positive tous les jours et surtout que tu y crois fermement !! Car si tu n’y crois pas ça ne marchera pas ! Et surtout il va te falloir passer à l’action. Si tu n’agis pas tu auras aucun résultat.

Reprenons l’exemple d’avant : si tu te dis « je suis vraiment nul » en plus de remplacer cette phrase par une affirmation positive, tu vas aussi faire des actions qui vont te permettre de contredire cette croyance. C’est-à-dire tu vas te demander « qu’est-ce que je pourrais faire pour me sentir moins nul ? ». Et tu vas faire tout ça. Ça peut être lire tel livre, se former sur tel sujet, faire l’exercice de sport que tu trouves dure, etc…

2) 2ème erreur : Se comparer aux autres :

Qui dit manque de confiance en soi dit comparaison aux autres.

Et quand on va se comparer, on va se dénigrer face à l’autre en énumérant tout ce qu’il a de plus que nous.

On va regarder seulement nos défauts et seulement les qualités de l’autre.

On va l’envier et se rabaisser.

Petit rappel, on a tous des défauts ET des qualités ! Tous !

Pour avoir confiance en toi, il va falloir arrêter ça.

La comparaison c’est fini !

Maintenant, places à l’inspiration.

Au lieu de te comparer aux autres, inspires-toi d’eux.

Par exemple : si une personne a le corps que tu souhaites, au lieu de te dire « ohlala regardes moi ça comme je suis plus grosse qu’elle », demandes-toi plutôt comment elle a fait pour obtenir ce corps.

Tu peux même aller lui demander.

Et passes à l’action encore et encore !

3) 3ème erreur : Se focaliser sur ses défauts :

Comme toutes personnes tu as des défauts et des qualités !

Ce ne sont pas seulement tes qualités ou seulement tes défauts qui font qui tu es aujourd’hui !

Non, ce qui fait qui tu es se sont les 2 réunis.

En te focalisant seulement sur tes défauts, tu ne vois qu’une seule partie de toi.

Puis ta confiance en toi baisse, puisqu’on a tendance à voir nos défauts comme quelque chose de négatif.

Mais pourquoi ne pas apprendre à aimer ses défauts ?

Car comme je te le disais plus haut, tu as des qualités et des défauts comme tout le monde !

Donc apprends à danser avec les 2 !

4) 4ème erreur : Rester dans sa zone de confort :

Le manque de confiance en soi nous empêche de sortir de sa zone de confort par peur.

Par peur de l’échec, par peur de la critique, par peur de ne pas réussir, etc…

Mais au final, est-ce que rester dans sa zone de confort nous permet d’avoir confiance en soi ?

Ne serait-ce pas plutôt de sortir de sa zone de confort qui nous donnerait confiance en soi ?

Et oui, puisque en sortant de ta zone de confort tu vas affronter tes peurs, tu vas tout simplement oser.

C’est en osant que tu vas te rendre compte que tu es bien plus capable que ce que tu penses ! Et que tu vas, par la même occasion, augmenter ta confiance en toi.

Je ne le répéterai jamais assez, l’action est ta meilleure amie !

En conclusion, il y a 4 erreurs à éviter pour avoir confiance en soi. Ces 4 erreurs sont : l’autosabotage, la comparaison, le fait de se focaliser sur ses défauts et rester dans sa zone de confort. Voici 4 choses à éviter !

Si tu souhaites développer ta confiance en toi et reprendre le contrôle de ta vie alors tu peux réserver ta séance gratuite juste ici pour qu’on en discute ou tu peux m’envoyer un message privé juste ici

A toi qui a lu cet article, je te remercie infiniment de m’avoir accordé de ton temps. J’espère que cet article t’aura plu. D’ailleurs, n’hésites pas à me laisser un avis en commentaire et à partager cet article autour de toi. Je t’en serais très reconnaissante.

Belle journée et bon voyage direction le bonheur !

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