Angelique Constant Helloooooo,
Comment ça va ?
Je vous ai déjà parlé des choses à faire pour avoir confiance en soi.
Mais que ne faut-il pas faire pour avoir confiance en soi ?
Eh bien c’est le sujet du jour !
Dans cet article du jour, je vais te partager les 4 erreurs à éviter quand on veut avoir confiance en soi !
C’est parti !!
1) 1ère erreur : Pratiquer l’autosabotage :
Quand on manque de confiance en soi, on a tendance à s’autosaboter et cela de manière inconsciente.
On devient beaucoup plus dur avec soi-même.
On utilise des mots négatifs et rabaissant pour se décrire.
Et est-ce que ça nous permet d’avoir plus confiance en nous ?
Pas du tout !
Si tu veux gagner confiance en toi, il va te falloir remplacer cet autosabotage par de la bienveillance en te complimentant.
Par exemple : au lieu de dire « je suis vraiment nulle » dis plutôt « je n’ai peut être pas réussi cette fois-ci mais je vais réessayer car je sais que j’en suis capable ! »
2) 2ème erreur : Se comparer aux autres :
Qui dit manque de confiance en soi dit comparaison aux autres.
Et quand on va se comparer, on va se dénigrer face à l’autre en énumérant tout ce qu’il a de plus que nous.
On va l’envier et se rabaisser.
Pour avoir confiance en toi, il va falloir arrêter ça.
La comparaison c’est fini !
Maintenant, places à l’inspiration.
Au lieu de te comparer aux autres, inspires-toi d’eux.
Par exemple : si une personne a le corps que tu souhaites, au lieu de te dire « ohlala regardes moi ça comme je suis plus grosse qu’elle », demandes-toi plutôt comment elle a fait pour obtenir ce corps.
Tu peux même aller lui demander.
Et passes à l’action.
3) 3ème erreur : Se focaliser sur ses défauts :
Comme toutes personnes tu as des défauts et des qualités !
Ce ne sont pas seulement tes qualités ou seulement tes défauts qui font qui tu es aujourd’hui !
Non, ce qui fait qui tu es se sont les 2 réunis.
En te focalisant seulement sur tes défauts, tu ne vois qu’une seule partie de toi.
Puis ta confiance en toi baisse.
Puisqu’on a tendance à voir nos défauts comme quelque chose de négatif.
Mais pourquoi ne pas apprendre à aimer ses défauts ?
Car comme je te le disait juste au-dessus, tu as des qualités et des défauts comme tout le monde !
Donc apprends à danser avec les 2 !
4) 4ème erreur : Rester dans sa zone de confort :
Le manque de confiance en soi nous empêche de sortir de sa zone de confort par peur.
Par peur de l’échec, par peur de la critique, par peur de ne pas réussir, etc…
Mais au final, est-ce que rester dans sa zone de confort nous permet d’avoir confiance en soi ?
Ne serait-ce pas plutôt de sortir de sa zone de confort qui nous donnerait confiance en soi ?
Et oui, puisque en sortant de ta zone de confort tu vas affronter tes peurs, tu vas tout simplement oser.
C’est en osant que tu vas te rendre compte que tu es bien plus capable que ce que tu le penses.
Et que tu vas augmenter ta confiance en toi.
Dis-moi en commentaire, quelle est la prochaine action que tu vas réaliser pour sortir de ta zone de confort ?
Attends, avant de partir, je voulais te partager la checklist Gratuite des 10 étapes pour avoir confiance en soi, que je t’ai créé :
Il te suffit de cliquer sur le lien juste au-dessus pour la télécharger.
Bonne journée et bon voyage direction le bonheur !
