Hello cher lecteur,

Comment vas-tu en ce samedi ?

J’espère que tu te portes bien !

Le thème de cette semaine porte sur la timidité.

Parce qu’au final timidité et confiance en soi c’est relié !

La plupart du temps, une personne timide a en réalité un manque de confiance en soi.
Et la timidité c’est son masque qui lui permet de se protéger des autres.
Pour avancer, il est important de comprendre qu’en réalité ta timidité = manque de confiance en toi
Mais c’est okay !
Je suis passée par là, d’autres personnes passent par là. Tu n’es absolument pas le/la seul(e) !
S’en rendre compte et l’accepter est déjà un grand premier pas !

« Ta timidité peut ruiner tant de bonnes occasions » 

J’ai beau te dire que pour chaque chose la première étape est de l’accepter mais cela t’aidera seulement si ensuite tu mets des actions en place pour changer ça, pour améliorer ta vie.

Le problème de la timidité c’est qu’elle peut t’empêcher de vivre de merveilleuses choses.

Parce que tu n’oses pas sortir de ta zone de confort à cause de ta timidité, tu restes dans ton cocon.

Prenons un exemple : on t’invite à une soirée, mais tu n’oses pas y aller car tu connais personne et ton manque de confiance te fait croire que tu ne seras pas intéressante dans les conversations. Mais imagines ce que tu vas rater, tu vas rater le fait de passer une bonne soirée, de rencontrer de nouvelles personnes, de même peut-être rencontrer l’amour, etc…

Alors, ne serait-il pas temps de vaincre cette timidité et de sortir de ta zone de confort pour vivre de merveilleuses choses ?

Aujourd’hui, dans cet article j’aimerais te partager mes 3 conseils pour vaincre la timidité :
1) Acceptes ta timidité :
Oui oui !
Pour chaque chose qui t’arrive la 1ère étape selon moi c’est d’accepter !
Mais comment faire pour accepter sa timidité ?
Pour cela, fais une liste des choses positifs que la timidité t’apporte.
Par exemple : avoir le sens de l’observation, être à l’écoute, savoir passer des moments seuls, être plus digne de confiance, etc…
Liste tous les avantages de ta timidité afin de l’accepter !

2) Sors de ta zone de confort : oui je sais je te demande la lune. Mais si tu veux vaincre ta timidité, il va te falloir passer à l’action. Tu peux par exemple : aller discuter à de nouvelles personnes en commençant step by step d’abord sur les réseaux puis ensuite en réel.

3) Fais du théâtre : le théâtre est un super moyen pour vaincre sa confiance en soi. Car c’est un endroit où on joue un rôle. On fait place à sa créativité. Ca va vous permettre de sortir de votre quotidien et de vous évader un peu. J’ai testé et approuvé ! En plus de vous permettre de vous libérer et de vous exprimer, le théâtre va vous permettre de rencontrer de nouvelles personnes !

4) Lances-toi des défis et félicites-toi quand tu les as réalisé : tu peux par exemple : intervenir dans une conversation pour donner ton point de vue, aborder une personne dans la rue, dire bonjour à quelqu’un dans la rue, etc…

Je suis en train de créer un coaching individuel « prends confiance en toi en 3 mois en arrêtant de t’autosaboter » et je cherche des femmes pour venir tester mon programme. Si tu es intéressé envoie moi un message privé sur mon Instagram : https://www.instagram.com/direction_le_bonheur/

J’espère que ces conseils t’auront plu et t’auront aidé.

Bonne journée et bon voyage direction le bonheur !

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