Angelique Constant Hello,
Aujourd’hui, dans cet article je vais te partager des conseils pour apprendre à s’aimer soi-même.
Avant de commencer, l’amour de soi kesako ?
L’amour de soi c’est accepter et apprécier la personne que l’on est.
Beaucoup de personnes souffrent parce qu’elles n’ont pas appris à s’aimer soi-même, qu’elles ne savent pas comment faire.
Et c’est d’ailleurs pour ça qu’elles ont du mal à avoir confiance en soi !
Et oui, car apprendre à s’aimer c’est une des étapes primordiales vers la confiance en soi.
Tu l’auras compris, pour développer ta confiance en toi il va te falloir apprendre à t’aimer.
Mais comment faire ??
Ne t’inquiètes pas pour ça, je vais te partager 5 conseils pour développer l’amour de soi :
1) Acceptes de ne pas être parfait :
On est tout le temps en train de chercher plus encore et encore !
On ne se trouve pas assez !
Nous aimerions être plus grande ou plus petite, plus maigre ou avec quelques kilos en plus, des yeux verts au lieu d’avoir des yeux marrons, etc…
Mais tout ça, ça t’empêche de développer l’amour de soi.
Car l’amour de soi n’apparaît pas quand tu es parfait !
Bien au contraire puisque la perfection n’existe pas !
L’amour de soi apparaît quand tu as fait la paix avec toi-même et quand tu arrives enfin à t’accepter entièrement, que ça soit au niveau du corps ou de l’esprit.
Donc s’aimer soi-même c’est arrêter de chercher une perfection qui n’existe même pas et c’est accepter ses défauts ainsi que ses qualités !
Même la personne que t’admires le plus au monde a des défauts, nous avons tous des défauts et des qualités !
2) Acceptes toi tel que tu es :
Après avoir compris que la perfection n’existe pas, il va te falloir apprendre à t’accepter tel que tu es.
Acceptes toi entièrement avec tes qualités et défauts.
Tu dois juste être toi-même et être bien dans ta tête et ta peau !
Tu es une magnifique personne !
Ton histoire, ta personnalité, tes valeurs font de toi une personne unique.
3) Complimentes-toi :
Pourquoi attendre des autres qu’ils te fassent des compliments si tu peux t’en faire à toi-même ?
Tu es la personne la mieux placée pour te faire des compliments.
Te faire des compliments ça va littéralement augmenter ton amour de soi et ça va t’entraîner à voir le positif chez toi.
4) Stop à l’autosabotage :
Ce n’est pas en t’autosabotant que tu vas t’aimer et avoir confiance en toi, bien au contraire.
Alors dès que tu te surprends en train de te dire une phrase d’autosabotage, arrêtes-toi et remplaces cette phrase par un compliment.
5) Deviens ta meilleur amie :
Est-ce que tu jugerais ta meilleure amie comme tu te le ferais à toi-même ?
J’imagine que non.
Qu’est-ce que tu dirais à ta meilleure amie si elle s’autosabotait ?
Je pense que tu ne la laisserais pas faire et que tu la complimenterais.
Alors pourquoi ne pas faire de même avec toi ?
Et puis c’est avec toi que tu vas vivre toute ta vie, autant devenir ta meilleure alliée non ?
« Le plus beau des cadeaux que quelqu’un puisse vous faire n’est pas de vous aimer, mais de vous apprendre à vous aimer »
Il n’y a rien de plus beau et de plus important que d’apprendre à s’aimer soi-même et si quelqu’un t’aide à le faire, c’est le plus beau cadeau qu’il puisse t’offrir 😍
Apprendre à s’aimer ça prend du temps, mais quand tu as réussi à le faire, ta vie en devient bien meilleure et tu deviens plus heureux.
Et puis s’aimer soi-même c’est la 1ère étape pour avoir confiance en soi !
C’est d’ailleurs pour ça que je suis là aujourd’hui à tes côtés, c’est pour t’offrir ce cadeau qu’est l’amour de soi.
Je veux t’aider à avoir confiance en toi et à t’aimer.
Je veux que tu sois heureux et comblé dans ta vie.
Maintenant, à toi de jouer :
-Mets un OUI en commentaire si tu t’aimes
-Mets un NON en commentaire si tu dois encore travailler sur ton amour de soi
J’espère que mes conseils t’auront aidé !
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Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
