Angelique Constant Hello,
Comment vas-tu cher lecteur ?
Aujourd’hui on va parler de la peur du regard des autres.
Cette peur du regard des autres t’empêche d’avoir confiance en toi !
Tu es constamment en train de te demander « mais si je fais ça comment ils vont réagir ? Que vont-ils penser ? »
Tu adaptes tes paroles et tes gestes en fonction des personnes qui sont en face de toi !
En résumé, tu n’es clairement plus toi-même !
Tu portes un masque !
Tu as l’impression que tout ce que tu vas dire et faire, va être jugé par les autres !
En fait, tu es comme dans une prison, tu vis à travers le regard des autres !
Aujourd’hui, je voudrais te donner quelques conseils pour éliminer ou du moins diminuer cette peur du regard des autres :
1) Apprends à te connaître : à partir du moment où tu te connaitras, et surtout où tu connaitras ta valeur, tu seras moins sensible au regard des autres. Tu sauras qui tu es et tu assumeras complètement chaque partie de toi.
2) Apprends à t’aimer : s’il y a bien une personne que tu dois aimer et protéger sur cette terre c’est bien toi. Personne ne le fera à ta place ! Apprends à aimer ta lumière mais aussi ton ombre. Ces 2 parties c’est ce qui fait la belle personne que tu es !
3) Si une personne vous juge : cela n’a rien à voir avec vous. Elle est seulement en train de se juger elle-même. Elle projette seulement ses problèmes sur vous. Cela n’a rien à voir avec vous !
4) Les personnes ne sont pas aussi méchantes que tu ne le penses : arrêtes de croire que toutes les personnes que tu croises vont te juger. Saches même que les personnes que tu penses qui te critiquent sont sûrement aussi en train de penser que tu les juges !
5) Stop au perfectionnisme : et je sais de quoi je parle ! Arrêtes de mettre la barre trop haute sous prétexte que les gens attendent beaucoup de toi. Au moment où j’écris cet article, j’ai un trou. Je pense vous avoir dit l’essentiel. Mais quand je vois que j’ai écris qu’une page je me dis « mais ohlala ça va pas, que vont dire les gens ? Ils vont se dire mais c’est quoi cet article c’est hyper court, il y a pas de valeur… » Tu vois le genre ? Alors qu’en fait de 1 le plus important c’est la qualité et non la quantité ! Et de 2, j’ai pas envie d’écrire une tonne de page juste pour blablater et faire genre. Non je veux quelque chose de rapide à lire pour toi, je veux aller droit au but !
J’espère que cet article t’auras plu.
Arrêtons de mettre la barre trop haute.
Nous ne sommes pas dans la tête des autres.
Tu penses qu’ils vont penser A alors qu’ils vont penser B.
On ne peut deviner ce qu’une personne pense de nous, puis très souvent on se trompe !
Alors arrêtons de vouloir vivre à travers le regard des gens, et commençons à vivre réellement !
Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
