Angelique Constant La gratitude c’est remercier la vie pour toutes les choses qu’elle nous offre.
Ces choses qu’on a tendance à prendre pour acquises parfois !
La gratitude c’est ouvrir les yeux et regarder autour de soi.
C’est voir que la vie n’est pas si horrible qu’on le pensait.
Car la vie nous offre de merveilleuses choses mais pour les voir il faut ouvrir les yeux et remercier.
La gratitude est l’un des meilleurs moyens pour apprendre à être heureux.
Car la gratitude c’est se réjouir de ce que nous avons dans notre vie !
La gratitude nous permet de nous rappeler des merveilleuses choses qui nous sont arrivées !
Et toutes ces choses sont dans notre cœur.
Quand on ressent de la gratitude c’est le cœur qui parle.
Être dans la gratitude c’est être dans l’amour, c’est ressentir de l’amour pour la vie, pour ce qu’elle nous offre.
Ouvres les yeux et ouvres ton cœur puis laisses la gratitude exercer son pouvoir sur toi et sur ton cœur !
« Tous les matins, dès le réveil, que ta première pensée soit merci »
Tous les matins, avant de commencer ta journée prends 5 minutes pour remercier la vie.
Remercies la vie pour ce qu’elle t’offre.
Chaque jour, notes sur un carnet les 5 choses pour lesquelles tu es reconnaissant.
Par exemple :
-Je suis reconnaissant d’être en vie
-Je suis reconnaissant d’avoir un toit sur la tête
-Merci la vie de me permettre de faire le métier de mes rêves
-Je suis reconnaissant d’être en bonne santé
-Je suis reconnaissant de pouvoir répondre à mes besoins primaires (boire, manger, dormir, etc…)
Cet exercice va te permettre de prendre conscience que dans ta vie il y a beaucoup de belles choses. Et ça va te permettre d’être plus heureux.
La prise de conscience est la première étape de toute chose !
Bien plus que remercier la vie, remercies toi aussi.
Car si tu en es là aujourd’hui c’est grâce à toi.
C’est grâce aux décisions que tu as prises, c’est grâce aux actions que tu as réalisées.
Alors remercies toi et remercies la vie.
Puis aimes-toi et aimes la vie !
La gratitude se résume donc en 2 mots : Amour et Merci
Je t’invite à partager en commentaire les 5 choses pour lesquelles tu as de la gratitude aujourd’hui.
Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
