Angelique Constant Hello Hello,
Le 1er mars, c’est la journée mondiale du compliment !
Aujourd’hui je viens partager avec toi mes conseils pour accepter les compliments et pour se faire des compliments à soi-même.
Premièrement, comment accepter les compliments des autres ? :
-Tu vas commencer par te demander : « qu’est-ce qui me dérange quand quelqu’un me fait un compliment ? ». Par exemple : je n’y crois pas, ça me gêne, j’ai l’impression qu’il me dit ça pour me faire plaisir
-Maintenant, réfléchis à qu’est-ce qui se cache derrière ? Par exemple : de l’ego, un manque de confiance en soi, des peurs, des croyances. Ca va te permettre de savoir sur quoi tu as besoin de véritablement travailler.
-Ton défi : à partir de maintenant, dès qu’on te fait un compliment, remercies la personne sans essayer de la contredire. Et crois en ce compliment car si on te le dit c’est que c’est vrai !
Deuxièmement, comment se faire des compliments à soi-même ? :
-On a plus de facilité à faire des compliments aux autres qu’à nous-même. On a tendance à voir le positif chez les autres et le négatif chez nous. Et si on arrêtait ça et qu’on commençait à se complimenter ?
-Listes les compliments qu’on t’as déjà fait et imprègnes toi en
-Listes toutes les choses que tu aimes chez toi
-En t’aidant de tout ça, tu pourras te faire une liste de compliments à te faire à toi-même
-Mon défi pour toi : chaque matin, quand tu passes devant ton miroir fais toi au moins 1 compliment
Conseils rapides et claires comme j’aime !
Ca va droit au but !
Tu n’as plus qu’à réaliser les défis, let’s goooo !
Pour aller plus loin :
-Lis mon livre « Direction confiance en soi »
-Réserves ta séance gratuite
Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
