Angelique Constant On le sait tous le 14 février c’est la saint-valentin.
Que tu la fête ou pas, que tu sois célibataire ou pas, peu importe.
Aujourd’hui j’aimerais partager avec toi 3 conseils pour être épanouie dans ton couple.
C’est parti !
1) Se faire passer en priorité :
Quand on est en couple, on a tendance à s’oublier.
Certes c’est important de prendre soin de son partenaire.
Mais pour prendre soin de lui, tu dois d’abord prendre soin de toi, donc te faire passer en priorité.
Ok Angélique mais on fait ça comment ? Comment on se fait passer en priorité ?
Pour savoir, je t’invite à écouter cet épisode de podcast où je te donne mes conseils pour se faire passer en priorité : https://podcast.ausha.co/direction-le-bonheur/comment-se-faire-passer-en-priorite
En bonus : je t’invite à noter, là maintenant, les actions que tu peux mettre en place pour te faire passer en priorité.
Par exemple : apprendre à dire non, prendre soin de son mental et de son corps, se créer une routine bien-être, etc…
2) Apprendre à communiquer :
Il est important d’apprendre à communiquer avec son partenaire.
Parfois, on a tendance à tout garder pour soi, jusqu’au jour où la goutte d’eau arrive et tout explose.
Ca part en grosse dispute.
Alors que si on apprend à communiquer calmement avec son partenaire, il sera plus facile de trouver des solutions, de s’exprimer, de partager son ressenti, etc.
Pour réussir à communiquer, il faut apprendre à se connaître soi-même ainsi qu’apprendre à connaître l’autre.
Pourquoi ?
-Pour exprimer ses besoins
-Pour comprendre les besoins de l’autre
-Pour éviter des grosses disputes
-Pour repérer quand nos limites sont atteintes
3) Etre soi-même :
Tu ne dois pas jouer un rôle pour te faire aimer de l’autre.
Premièrement, le naturel revient toujours au galop, donc il verra ton vrai toi un jour ou l’autre .
Deuxièmement, tu es unique et tu mérites d’être aimé pour qui tu es !
Tu n’as pas besoin de jouer un rôle pour être aimé, tu as juste besoin d’être toi et de te montrer tel tu es.
Donc enlèves ce masque derrière lequel tu te caches et oses montrer à l’autre qui tu es.
Sois authentique !
En étant toi-même, tu pourras exprimer tes besoins à l’autre.
4) Bonus :
Un conseil important c’est d’avoir confiance en toi et en ton partenaire.
Si tu veux que ton couple soit solide tu dois développer ta confiance en toi et apprendre à faire confiance à l’autre.
Ça demande un vrai travail sur soi-même.
C’est pourquoi je t’invite à te faire accompagner !
Pour résumé, voici 3 conseils pour être épanouie dans ton couple : te faire passer en priorité, apprendre à communiquer avec l’autre, être soi-même + en bonus : développer ta confiance en toi et ta confiance en l’autre.
Si tu veux avoir des bases solides dans tes relations, je t’invite vraiment à mettre en place ces 4 conseils.
A toi qui m’a lu, je te remercie infiniment de m’avoir accordé de ton temps. J’espère que cet article t’aura plu. D’ailleurs, n’hésites pas à laisser un commentaire et à partager mon article autour de toi, ça me permettrait d’aider le plus de personnes possibles. Je t’en serais très reconnaissante.
Si tu veux développer ta confiance en toi, tu peux :
-te procurer mon livre
-m’envoyer un message sur Instagram
Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
