Angelique Constant Coucou mes colombes,
Le 5/07 c’était la journée mondiale du bikini.
A cette occasion, j’ai décidé de te donner mes conseils pour te sentir bien dans ton corps :
1) Ton corps = tes choix :
Si tu veux avoir des poils alors aies de poils.
Si tu ne veux pas maigrir alors ne maigris pas.
C’est ton corps ! Personne n’a le droit de te dire ce que tu dois faire ou pas.
Dans la vie en générale, fais des choix selon tes envies et non selon les envies des autres !
2) Prends le temps de connaître ton corps :
Ok il y a des choses que tu aimes pas dans ton corps mais il y a aussi des choses que tu aimes.
Je t’invite donc à faire la liste des choses que tu aimes dans ton corps.
Exercice supplémentaire : fais-toi un auto massage.
3) Aimes tes complexes :
On en a tous ! Je vais te prendre mon exemple. Oui, j’ai des complexes.
Je vais te raconter quelque chose.
Pendant des années, l’été je mettais des collants.
Oui je crevais de chaud, clairement.
Mais ça me permettait de cacher mes poils, sur mes jambes, qui repoussaient et que je ne pouvais pas enlever car je faisais l’épilation chez l’esthéticienne.
Même mes parents me disaient « mais tu es complètement folle de mettre des collants en été ».
Oui je l’étais.
En fait j’étais surtout obnubilé par le regard des autres.
Mais ce que je ne voulais pas se produisait.
Les gens regardaient mes jambes.
Et oui, car une meuf avec des collants noirs l’été ça intrigue.
Alors oui, je te vois venir, c’est MON choix de mettre des collants si j’en ai envie.
Mais dans ce cas-là ce n’était pas un choix c’était une obligation que je me mettais car je complexais sur mes poils.
La différence est là !
4) Lâches-toi la grappe :
On est notre pire juge.
Tu es la personne la plus dure avec toi-même.
Et tu es aussi la personne avec qui tu vas vivre h24 toute ta vie.
Alors par pitié, lâches-toi la grappe et aimes toi inconditionnellement.
Tu es magnifique alors ne caches pas ton corps et montres-le.
Laisse le soleil te faire briller de mille feux !
Sur ces doux mots, j’espère que cet épisode de podcast t’auras plu.
J’ai hâte de voir ton boule chambouler sur la plage aha !!
Partages cet article autour de toi pour me permettre d’aider le plus de personnes possibles à se sentir bien dans leur tête et leur corps !
Belle journée et bon voyage direction le bonheur !
