Mes 3 secrets pour apprendre à s’aimer soi-même

Hello,

Aujourd’hui nous allons parler d’amour de soi.

Parce que pour moi la 1^ère clé pour avoir confiance en soi c’est l’amour de soi !
Mais ça veut dire quoi s’aimer soi-même ?

S’aimer soi-même c’est s’aimer entièrement avec ses qualités et ses défauts.
C’est s’accepter entièrement !
C’est aimer son corps et son mental.

Beaucoup de personnes souffrent parce qu’elles n’ont pas appris à s’aimer soi-même, qu’elles ne savent pas comment faire.

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de vous partager mes 3 secrets pour apprendre à s’aimer soi-même :

1) Secret n°1 : Fais toi des compliments :

Un des meilleurs moyens pour s’aimer soi-même c’est de se complimenter.
Apprends à te complimenter et surtout à accepter les compliments !
Tu es une magnifique personne et tu mérites de t’aimer !
Apprends à voir la merveilleuse personne que tu es !

Répètes après moi :  »moi (ton prénom) je suis une merveilleuse personne et je mérite de m’aimer »

Pourquoi attendre que les autres te fassent des compliments alors que tu peux t’en faire à toi-même ?

2) Secret n°2 : Prends soin de toi :

Rien de mieux que de se chouchouter pour s’aimer.

Chaque jour, fais au moins 1 chose qui va te permettre de prendre soin de toi.

Exemple d’actions à réaliser pour prendre soin de soi :

-Se féliciter

-Prendre un bon bain chaud

-Aller dans un spa pour se faire chouchouter

-Tout simplement faire des choses qu’on aime et qui nous font du bien au corps et au mental !

3) Secret n°3 : Acceptes toi tel que tu es :

Acceptes tes imperfections.

En tant qu’humain on a tous des imperfections et c’est normal !

Acceptes toi entièrement, avec tes qualités et défauts.

Si un truc te dérange vraiment chez toi, alors trouves une solution et passes à l’action.

Mais saches que tu ne seras jamais parfait car la perfection n’existe pas !

Tu dois juste être toi-même et être bien dans ta tête et ta peau !

Maintenant réfléchis à tout ce que tu fais ou que tu pourrais faire pour te donner de l’amour.
Et fais-en un rituel !

 »Aimez-vous d’abord parce que vous passerez le reste de votre vie avec vous-mêmes »
S’il y a bien une personne avec qui tu es sûr de passer ta vie entière c’est bien toi !
Alors qu’attend tu pour apprendre à t’aimer ?
On a qu’une seule vie alors autant faire de ce passage sur Terre l’un des plus beaux possibles.

Bonne journée à toi !

Bon voyage direction le bonheur !